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睡到自然醒然后吃一顿洋气的早午餐

明天就是周末了，你是计划去踏青郊游还是宅在家里休息？如果你打算睡到自然醒，那正好可以尝试在睡饱了之后愉快地走进厨房，做一顿洋气的早午餐，再读读平时没空读的书，看看收藏夹里的电影，享受短暂的悠闲时光。法式Egg Bened

百合含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，有止咳作用。百合与蜂蜜共用，其润肺止渴作用更强。此品对治疗婴儿慢性支气管炎、咽干燥咳嗽，特别是入秋之后的咳嗽伴有便秘者更宜。原料：百合60克，蜂蜜30克。制作：将百

饮食注意这些能促进钙吸收

饮食注意这些能促进钙吸收饮食注意这些能促进钙吸收1、多吃富含维生素C的食物把含钙高的食物与维生素C一起服用，或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬汁饮用，其生物利用度要增强12%。显然是这些水果中大量的维生素C的参

海苔和巧克力不要给宝宝多吃

海苔和巧克力,大家都认为是比较有营养的食品,所以孩子喜欢吃的话,一般很少加以限制.那么这两类食物是吃的越多越好吗？答案是否定的.海苔也不能多吃海苔中含有很高的碘，少量地吃海苔可以起到补碘的作用。由于当前我国广泛推行

常吃油条胎儿易患脑瘫

如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，这样天天积蓄起来，其摄入的铝相当惊人了。在美国长岛地区，长期流行着一种震颤麻痹性神经系统疾病，后经过科学家试验，发现当地土壤中含铝的成分高得惊人。又有人用含铝高的饲料喂养动物

孩子如何正确吃早餐

不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害孩子的健康，带走她们的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住：不能这样吃！编辑推荐：［［常吃南瓜籽宝宝肚肚不生虫常吃巧克力的儿童易有暴力倾向夏季如何调整孩子喝水习惯］］吃法一：“

有一道美味可口的凉菜叫凉拌青瓜

凉拌青瓜黄瓜的食用价值黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克

孕妇喝玉米须水的坏处

孕妇喝玉米须水的坏处有哪些？孕期准妈妈正确喝玉米须水有降血压、血糖和消除水肿等作用，但若是喝的方式不对也会产生一定的副作用。下面跟小编一起来了解下孕妇喝玉米须水的副作用吧。 1 加重羊水过少的症状玉米须水有较好的利尿作用

什么牌子的孕妇奶粉好?

孕妇奶粉的成分与普通奶粉的成分有很大区别，孕妇奶粉还有丰富的叶酸，促进胎儿发育，防止胎儿畸形。孕妇奶粉在很大程度上保证了孕妇与胎儿的日需营养。没有经验或者刚刚怀孕的孕妇，会比较迷茫，什么牌子的孕妇奶粉比较好呢？今天小编就

今夏补脑之凉拌土豆片（延缓衰老食谱）

土豆功效：降糖降脂，延缓衰老食谱，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老。医疗：治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。原料：土豆250克。调料：酱油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油

准妈妈对孕妇奶粉的5个疑问

怀孕期间，大多数的准妈妈都会喝孕妇奶粉，同时，准妈妈也对孕妇奶粉有着一些疑问，本篇资讯，就收集了有关准妈妈对孕妇奶粉的5个常见疑问，并给予详细的解答，下面一起来看看具体内容吧。怀孕期间，大多数的准妈妈都会喝孕妇奶粉，同时

小孩吃什么水果能补钙

小孩吃什么水果能补钙？儿童时期是孩子正长身体的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。所以能够及时的给孩子补充钙很重要，那么，什么水果能给孩子补钙呢？ 1 柚子小孩吃什么水果能补钙：柚子。柚子营养价值很

大鹅炖土豆：居家营养美食（劳动节饮食健康推荐）

引言：鹅肉蛋白质的含量很高，富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素，并且脂肪含量很低，对人的健康非常有利，以下就来看看其相关的做法吧！材料：鹅肉土豆做法： 1、大鹅洗净后，切成约5—6厘米的方块 2、土豆去皮洗

实用的超级蔬菜马铃薯

土豆的营养成分以前长期性被忽略，如今变成营养专家亲睐的蔬菜水果大牌明星，被觉得是世界最杰出的食材之一。美肤纯天然之选土豆有非常好的关爱皮肤、维护保养容貌的作用。新鮮土豆液汁立即涂覆于脸部，可具有美白、消除色素斑的功效。熟

孕妇不能吃哪些食物孕期需要远离的8种食物

怀孕期间，孕妇饮食直接影响到胎儿的发育及母体的健康，因此孕期饮食要格外的谨慎，那么，孕妇不能吃哪些食物呢？下面，小编就为您盘点孕期不能吃的8种食物。怀孕期间，孕妇饮食直接影响到胎儿的发育及母体的健康，因此孕期饮食要格外的

秋季孕妇要多“吃苦”

导语：秋季气候干燥，不少人会受到鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等系列症状的“骚扰”。孕妇由于生理上的变化，更容易上火，严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。孕妇上火怎么办呢？就食物而言，“苦”味

9种常见的有毒食物，必须解毒再吃

1、生豆浆致命毒素：皂素致使机理：由于生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆浆未煮熟时就食用，也可引起食物中毒。特别是将豆浆加热至80℃左右时，皂素受热膨胀，泡沫上浮，形成＆ldquo；假沸＆rdquo；现象，其实此时存在于

让你胃口大增的食物凉皮怎么做

凉皮的做法很多，各种口味应有尽有，而今天我们为大家介绍了一些特别的口味，麻辣味和酸辣味的，供大家学习。麻辣凉皮材料凉皮2张，香菜2根，盐0.25小匙，陈醋0.5大匙，辣椒油适量，芝麻酱2小匙，油炸花生适量。凉皮怎么做做法

孕妇喝牛奶有什么好处

你在孕期有喝牛奶的习惯吗？牛奶当中含有丰富的蛋白质，能够帮助人体更好的吸收，也能帮助准妈妈更好的睡眠！你在孕期有喝牛奶的习惯吗？牛奶当中含有丰富的蛋白质，能够帮助人体更好的吸收，也能帮助准妈妈更好的睡眠！牛奶营养丰富，味

腐竹银芽黑木耳

此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素，具有补气健胃、润燥、利水消肿，可治疗高血压，也适于孕妇晚期食用，是胎儿骨骼发育所必需的食品。原料：腐竹150克，绿豆芽、水发黑木耳各100克，

聚会喝醉了醒酒的食物醒酒药到底是否有用

聚会喝醉了吃什么可以醒酒？聚会就少不了喝酒，那么你知道喝醉了吃什么可以醒酒吗？很多朋友已经被喝酒这件事弄的很烦心，亲朋好友相聚，难免都会饮酒几杯，而醉酒便是经常会出现的事情了。有人会说，备点解酒药吧，这样醉酒的时候，吃点

治疗慢性支气管炎的药膳

很多人在患了慢性支气管炎之后都愿意服用一些西药进行治疗，虽然说西药治疗慢性支气管炎见效比较快，但是有一个缺点就是容易造成反复发作，所以建议大家最好选择中医进行治疗，下面就给大家介绍几种慢性支气管炎治疗的药膳。1、粟子瘦肉

这8类食物有利于乳房再次发育

许多女人都想拥有一对傲人双峰，可是怎样才能拥有一对健康挺拔的乳房呢？其实饮食在关键哦！健康饮食小常识，推荐8种有利于乳房健康的食物。大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物

专家指导：孕期各个时期的营养要点

怀孕十个月，我们把它分成孕早中晚三个时期，随着怀孕时间的不同，各个时期的营养要点都不尽相同，因此，准妈妈在怀孕期间要分阶段有重点性的饮食，下面，就请营养专家为准妈妈指导，孕期各个时期都如何保证营养所需。怀孕十个月，我们把

坐骨神经痛吃什么好引荐坐骨神经痛的四种食疗办法

坐骨神经痛出现后，患者会感觉到关节疼痛。严重的时候，会影响到患者的行走，我们要注意此病的存在，了解一些治疗方法，治疗方法很多，比如是按摩方法，针灸方法，食疗也是其中的一种。那么坐骨神经痛吃什么好呢？我们看看坐骨神经痛的食

孜然鱿鱼：孕早期补锌营养食谱（国庆节美食推荐）

引言：鱿鱼含有丰富的蛋白质，其中的矿物质尤以钙、磷、铁、硒、钾、钠为丰富。对宝宝骨骼发育和造血十分有益。其中所含的锌元也较丰富，也很适合准妈妈孕早期补锌！以下就来看做法吧！原料：鲜鱿鱼1只，白醋、料酒、孜然、葱末、姜片、

香干炒腊肉——健脑益智补充矿物质

香干是可以和很多的食材一起搭配食用，腊肉也是我们生活中常见的一种食材，其实这两者搭配起来制作也是非常的美味，是会有一种非常独特的味道，那么，我们是可以怎么制作这款菜肴呢？下面就是一起来看看吧。香干炒腊肉材料：腊肉、辣椒、

莲雾的营养价值食疗具有宁心安神的作用

形态特征莲雾果又名天桃，为莲雾的果实。原产于马来半岛，在马来西亚、印度尼西亚、菲律宾和台湾普遍栽培，是一种主要生长于热带的水果。莲雾果外形雅观，果肉海绵质，具有特殊的芳香，略有苹果香气，味道清甜，清凉爽口，食后齿颊留芳。

宝宝越吃越聪明的食物

据日本营养学家的研究结果表明，儿童的脑力发展决定于食物！就是说，决定脑功能优劣的因素虽然与遗传、环境和智力训练有关，但80%以上还是取决于脑营养。酸性食物与大脑发育那位日本营养学教授说：“我小时候曾患严重的神经衰弱、便秘

清爽脆口的凉面的制作

凉面的制作鸡肉丝凉面：1.把鸡胸洗净，与姜片、葱段一起煮10分钟左右。2.捞出晾凉后手撕成牙签粗细的丝。3.木耳用冷水浸发，撕碎，焯熟；绿豆芽洗净，用开水焯熟。4.黄瓜切丝，胡萝卜去皮切丝。5.把芝麻酱和半块腐乳放入碗中

产后喝红糖好处多，怎样喝是门学问！

产妇分娩时体力消耗较大，失血较多，产后又要为婴儿哺乳，因此需要补充铁质和多种营养元素。据分析，每100克的红糖含钙90毫克；含铁4毫克，为造血过程所必需。红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合产妇食用。产妇

养胃方法和养胃的食物推荐养胃偏方大全

现如今，生活压力比较大很多上班族都会出现胃部疾病的问题，跟平常的日常饮食有很大的关系，吃饭时间不规律的可能导致胃部疾病，接下来汇总养胃方法和养胃的食物分别是什么？下面和360常识网一起来了解一下吧。一、养胃的食物有哪些：

今夏补脑之麻辣小土豆（延缓衰老食谱）

土豆功效：降糖降脂，延缓衰老食谱，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老。特点：色泽清新，口感脆嫩，咸鲜适口。医疗：治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。材料：小土豆250克、辣椒面1大匙。辅料

辣椒末的做法喜欢吃辣椒末的可以自己做啦

秋季是辣椒大量上市的季节，买辣椒方便又便宜，这个菜谱就是一款制作方便又美味的剁椒酱。用料新鲜红辣椒5斤姜3两蒜3两味精3两醋3两白糖半斤盐半斤梨1个苹果1个辣椒末的做法自制剁椒（辣椒末）的做法1、将辣椒洗净，姜洗净，蒜剥

今夏补脑之芝士黄油焗南瓜（延缓衰老食谱）

南瓜功效：补中益气，延缓衰老食谱，解毒杀虫，降糖止渴。医疗：主治久病气虚，脾胃虚弱，气短倦怠，便溏，糖尿病，蛔虫等病症。食疗：南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。原料：去皮南

酒后出现这症状肝脏一定有问题

无论是有肝病史的还是从来肝脏检查无毛病的人群，如果一贯擅长推杯换盏从不怯场的你发觉酒量明显下降，或是通宵麻将都精神抖擞的你一夜之间体力大不如前，都绝不能掉以轻心，因为这可能是肝脏向你发出的严重警示信号。肝脏负责人体解毒为

迷你三明治：儿童磨牙营养美食（植树节饮食健康推荐）

引言：小宝宝们到了长牙的时期，一般都爱牙床发痒，这时妈妈可为宝宝们做些食品来缓解宝宝的这种不舒服的症状，以下就来看下做法吧！原料：切片面包1/2片-2片、瓶装果泥（或菜泥、肉泥）半瓶做法：1．将新鲜的市售切片全麦面包去皮

绿茶适宜人群有哪些

我们可能一部分人有喝茶的习惯，懂茶的人都知道，茶对于我们身体也是非常有好处的，每个人习惯喝不同的茶，我们大家都熟悉的一种茶类就是绿茶，绿茶清新可口，赢得了很多人的青昧，但是绿茶也并不是每个人都可以喝的，需要多了解一些相关

喝酒有益老人心脏?

酒是多种多样有机化学成分的化合物，乙醇是其关键成分，此外，也有水和诸多的化合物。这种化合物可分成酸、酯、醛、醇等种类。决策酒的品质的成分通常成分很低，但类型却十分多。这种成分成分的配制十分关键。据美联社报导，一项对于70

孕期吃什么有助于保胎

孕期吃什么有助于保胎？为了宝宝健康，孕妈妈在饮食方面该注意些什么好？准妈妈们都希望自己肚子里的宝宝可以健健康康的来到这个世界，都会采取很多保胎措施保护自己的小baby，那么吃什么有助于保胎呢？孕期吃什么有助于保胎？为了宝

溃疡性结肠炎的3大饮食忌讳结肠炎的饮食准绳

溃疡性结肠炎的饮食总原则是高热能、高蛋白、高维生素、少油、少渣饮食。患者的饮食应保证足够的热量、蛋白质、无机盐和维生素，尽可能避免出现营养不良，以增强体质，有利于病情缓解。此外，还有3大禁忌需要引起我们的注意。溃疡性结肠

胰腺癌患者术后吃什么食物好有哪些饮食忌讳呢

胰腺癌手术后吃什么？这关系到胰腺癌手术能否能快速恢复健康。胰腺癌是常见的癌种之一，且其恶性程度非常高，对人们的健康有着很大的危害，所以一旦确诊就要及时的治疗，治疗后为了能够更好的恢复，最重要就在于吃什么，那么下面我们就来

维持母乳分泌充足的小技巧

母乳母乳是最适于半岁以内婴儿生长发育需要的天赋营养品，任何一位学识渊博的营养学家，也不可能创造出比母乳更适合于新生儿需要的营养代乳品。那么怎样维持母乳分泌充足呢？①小儿吸吮越多，乳量越多。女子分娩后，体内的催乳素迅速分泌

脸上长湿疹怎么食疗

湿疹常表现为多形性皮疹，有红斑、肿胀、丘疹、丘疱疹、水疱、渗出、糜烂、结痂、鳞屑及苔藓样变等。按发病过程，可分为急性、亚急性和慢性三种。（1）一般治疗　除去可能的致病因素；应避免各种外界刺激；避免易致敏的辛、辣、腥的食

200条宫廷金鱼故宫畅游

原标题：200条宫廷金鱼故宫畅游“观鱼知乐——宫廷金鱼文化与故宫博物院藏金鱼题材文物联展”昨天在故宫延禧宫开幕。记者李继辉摄最初以“注水养鱼”为目的兴建的故宫博物院延禧宫水晶宫“烂尾”百余年后，昨天首次迎来真鱼。近20

贵州省公安厅回应“疑似性侵幼儿”事件：全面介入

原标题：贵州省公安厅回应“疑似性侵幼儿”事件：全面介入新京报快讯（记者王翀鹏程）6月26日，有网友发帖称，疑似贵州某福利院被重金贿赂养成幼儿满足兽欲。今晚，贵州省公安厅副厅长吴智贤称，今天中午收到了这条消息，属地公安机

四川美食加盟廖排骨餐饮小吃加盟更具特色

把餐饮办出特色，才能在买方市场中拥有竞争力，才能和发展。四川廖排骨餐饮总部遍访廖氏后人，结合廖氏祖传卤水秘方，经过自身专家团队的不断研究，终于研制出了廖排骨独家百年卤水卤料。四川廖排骨餐饮所卤制出来的食品具有＆ldquo

华北多地最高温破40℃&nbsp;部分省份上调高温津贴

原标题：华北多地最高温破40℃ 部分省份上调高温津贴中新网客户端北京7月4日电（记者张尼）近日，华北、黄淮等地遭遇热浪侵袭，烈日炎炎让不少民众感受夏日的炙烤。高温来袭，高温津贴也进入发放期，多个省份今年都上调了标准，保

把土豆泥做出营养来土豆泥做法

土豆是一种可塑性强的好食材，在众多的烹调方法中，我比较推崇＆ldquo；蒸＆rdquo；。土豆在蒸熟后维生素C保留率仍在80%以上，而碳水化合物、矿物质、膳食纤维都没有什么损失，还会使其中的淀粉颗粒充分糊化，使它在体内

秋季螃蟹肥美怎样选购螃蟹储存

秋季是吃螃蟹的季节，在这个时候购买了螃蟹回家应该怎样储存才能保持螃蟹的新鲜度呢？除此之外，想要选购到味道鲜美的螃蟹应该注意什么呢？下面就来为大家一一介绍介绍吧。螃蟹的选购方法看：蟹的背甲壳呈青灰色，有光泽，腹为白色，色泽

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